Abnehmen Ernährungsberatung

Versuche, überflüssige Pfunde schnell und einfach loszuwerden, bleiben häufig vergeblich. Zurück bleiben aber Frustration und Ärger über angebliche „Wunder-Diäten“. Das muss nicht sein, denn der Schlüssel zum Abnehmen, zu Gesundheit und besserem Wohlbefinden ist längst bekannt: Eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung! Abnehmen erfordert also zunächst eine Veränderung der bisherigen Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

Wir von der Spitzweg-Apotheke helfen Ihnen beim Abnehmen mit unserer Ernährungsberatung. Dabei führen wir einen Ernährungsceck durch und bestimmen Ihr persönliches Idealgewicht durch den Body-Mass-Index (BMI). Eine fundierte Ernährungsberatung ist immer auch eine individuelle Ernährungsberatung. Jeder bringt unterschiedliche körperliche und gesundheitliche Voraussetzungen sowie unterschiedliche Lebensumstände mit. Welche Ernährungsbausteine der Körper braucht, welche reduziert und welche erhöht werden sollten, läßt sich daher am besten auch individuell klären. Und genau das machen wir in unserer Ernährungsberatung.